Grzyb Lion’s Mane (Hericium erinaceus), znany także jako soplówka jeżowata, to niezwykły dar natury, który zyskuje na popularności dzięki swoim wyjątkowym właściwościom wspierającym zdrowie mózgu i układu nerwowego. Choć jego stosowanie sięga tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej, […]
Grzyby Lion’s Mane: właściwości wspierające zdrowie mózgu i układu nerwowego Read More »
Ashwagandha (Withania somnifera), znana również jako „indyjski żeń-szeń” lub „wiśnia zimowa,” jest jednym z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej, która ma swoje korzenie w starożytnych Indiach. W ajurwedzie, ashwagandha od tysięcy lat jest ceniona za swoje właściwości lecznicze, szczególnie
Jak Ashwagandha pomaga w redukcji stresu i poprawie nastroju? Read More »
Adaptogeny to grupa naturalnych substancji, które pomagają organizmowi w adaptacji do stresu, wspierając jego odporność na czynniki zewnętrzne takie jak zmęczenie, napięcie emocjonalne czy niekorzystne warunki środowiskowe. Od wieków wykorzystywane w tradycyjnych systemach medycyny, takich jak Ajurweda i Tradycyjna Medycyna
Adaptogeny – wszystko, co musisz o nich wiedzieć: właściwości, badania i zalecenia Read More »